close
تبلیغات در اینترنت
الت
loading...

معرفی بهترین محصولات

نام مقاله : روشهای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان تا به حال سوالات زیادی از سوی برخی بازدیدکنندگان به سبب این موضوع یعنی مسائلی پیرامون بزرگ کردن آلت تناسلی مردان ارسال گردیده است .ما در این مقاله قصد داریم تا تا حد امکان پاسخ تمای سوالات شما را ارائه دهیم . سوال اول : آلت تناسلی من بسیار کوچک است  روشهای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان چگونه است ؟   قبل از اینکه درباره بزرگ کردن آلت تناسلی مردان صحبت کنیم و این سوال را برای شما بازگو کنیم . ابتدا باید ببینیم الت تناسلی کوچک برای شما…

خواص سیر و سیر خام چگونه است

شیما بازدید : 7 یکشنبه 31 تير 1397 زمان : 23:16 نظرات ()


نام مقاله : سیر و ۱۲ خاصیت و فایده اثبات شده از خواص سیر

شاید تا به حال چیزی درباره خواص شگفت انگیز سیر شنیده باشید  شاید هم خیر اصلا چیزی از سیر به گوشتان نخوره! با این حال با مطالعه مطلب زیر متوجه میشوید  دانستن خواص سیر بر هرکس واجب است !

در این مقاله میخواهیم به بررسی ۱۲ مورد از مهمترین خواص بی شمار سیر را برای شما توضیح دهیم .

رویکا این مقاله را برای شما تهیه نموده تا علاوه بر مطالعه جهت سلامتی حتما سیر را به سبد غذایی خود اضافه نمایید .

فراموش نکنید که طبع سیر بشدت گرم و خشک است .

 

سیر

 

 

۱۲ مورد از خواص سیر در سلامت بدن :

 

 

به نظر من سیر می تواند داروی شما در غذایتان باشد

این تنها نظر من نیست نظره دانشمندان بزرگی همچون برایان تاندر یونانی ، بقراط یونانی ، ویکتور مانس آمریکایی و بسیاری از دانشمندان دیگر است .

بقراط پزشک یونانی اغلب تزریق این گیاه خاکی را برای درمان انواع مواد پزشکی استفاده می نموده است .

علم مدرن هم بساری از اثرات مفید خواص سیر را برای سلامت بدن تایید کرده است .

سیر حاوی ترکیبات با خواص دارویی قوی است یک گیاه از خانواده (پیاز ) است .

سیر در بسیاری از نقاط جهان رشد می کند و به خاطر بوی قوی و طعم خوشمزه آن یک ماده محبوب در پخت و پز است.

با این حال در طول تاریخ باستانی استفاده اصلی از سیر برای سلامتی و خواص دارویی آن بوده است .

همچنین استفاده از آن توسط بسیاری از تمدن های بزرگ از جمله مصری ها ،بابلی ها ،یونانی ها ، رومی هاو چینی ها مشاهده شده است.

این ۱۲ مورد خواص سیر عبارتند از :

۱- خاصیت اول از خواص سیر خام و تازه :

در ترکیبات سیر می توان ترکیبات گوگردی و آلیسین دید که یک ترکیب ناپایدار است این ترکیب فقط در سیر تازه بعد از برش یا خرد شدن به مدت کوتاهی در دسترس است .

این ماده یکی از مهمترین موادی است که میتواند سلامتی به ارمغان آورد . 

۲- خاصیت دوم از خواص سیر :

سیر بسیار مغذی است اما کالری کمی دارد .

ترکیبات سیر عبارتند از :

  1. منگنز ۲۳ ٪
  2. ویتامین  ب ۶ – دارای ۱۷ ٪
  3. ویتامین سی ۱۵ ٪

این ترکیبات تقریبا شامل همه چیز هایی  میباشد که شما نیاز دارید همچنین شامل ۴۲ گرم کالری،۱٫۸ گرم پروتئین و کربوهیدرات می باشد.

۳- خاصیت سوم از خواص سیر عبارتند از :

این ماده معجزه آسا می تواند با بیماری مبارزه کند :

مطالعات نشان داده است که یک مکمل روزانه این محصول باعث کاهش ۶۳ درصد میزان سرماخوردگی در انسان می شود.

۴- خاصیت چهارم از خواص سیر عبارتند از :

ترکیبات فعال .

بیماری های قلبی و عروقی مثل حمله قلبی و سکته مغزی بزرگترین قاتلان جهان هستند .

فشار خون یکی از مهمترین علل حملات قلبی است که مکمل سیر باعث کاهش قابل توجه آن میگردد

خاصیت پنجم از خواص سیر عبارتند از

همچنین باعث بهبود سطح کلسترول می شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد .

برای کسانی که کلسترول بالا دارند مکمل سیر می تواند در حدود ۱۰-۱۵ درصد کلسترول بد را کاهش دهد.

۶- خاصیت ششم از خواص سیر عبارتند از :

سیر حاوی آنتی اکسیدان ها است که می تواند به جلوگیری از بیماری آلزایمر و التهاب کمک کند .

سیر حاوی آنتی اکسیدانهایی است کهاز مکانیسم محافظ بدن در برابر آسیب اکسیداتیو حمایت می کند .

همچنین  روند پیری را کاهش می دهد و باعث کاهش شدت اکسیداتیو در افراد دارای فشار خون بالا می شود.

۷- خاصیت هفتم از خواص سیر عبارتند از :

سیر می تواند به شما کمک کند طول عمر طولانی تری داشته باشید .

با کاهش فشار خون که از اثرات سیر است می تواند برد که به شما کمک می کند که طولانی تر زندگی کنید .

همچنین با بیماری های عفونی مبارزه می کند .

چرا که این بیماری علل شایع مرگ و میر  است .

مچنین بیشتر در افراد مسن و افرادی که مبتلا به ضعف سیستم ایمنی هستند دیده می شود و سیستم ایمنی آنها را دچار اختلال می کند

۸- خاصیت هشتم از خواص سیر عبارتند از :

سیر خستگی را کاهش می دهد .

سیر یکی از بنیادی ترین مواد در افزایش عملکرد بدن است .

در فرهنگ باستانی نیز برای کاهش خستگی و افزایش ظرفیت کار کارگران استفاده می شود .

حتی به خاطر این کارایی به ورزشکاران المپیک در یونان باستان داده شد.

افراد مبتلا به بیماری قلبی که ۶ هفته سیر مصرف می کردند ۱۲ درصد کاهش ضربان قلب داشتند و تمرینات ورزشی بهتری را تجربه کردند.

۹-خاصیت نهم از خواص سیر عبارتند از :

خوردن سیر باعث کاهش صدمه زدن فلزات سنگین در بدن می شود .

مطالعات و بررسی ها  در کارخانه ی باتری خودرو که بسیاری از کارکنان در معرض بیش از حد سرب بودند نشان داد که ترکیبات آن باعث کاهش ۱۹ درصدی سرب در خون می شود .

همچنین بسیاری از علائم بالینی مثل سردرد و فشار خون را ۲۵ درصد کاهش می دهد.

۱۰- خاصیت دهم از خواص سیر عبارتند از :

سیر میتواند سلامت استخوان را بهبود ببخشد .

یک مطالعه در زنان یائسه که مقدار قابل توجهی کمبود استروژن در بدن دارند نشان داد با مصرف دوز روزانه عصاره سیر خشک (۲گرم برابر سیر خام )بر سلامت استخوان زنان تاثیر به سزایی داشته است .

سیر و پیاز اثرات مفیدی بر استئوآرتریت دارند.

۱۱- خاصیت یازدهم از خواص سیر عبارتند از :

سیر به عنوان طعم دهنده در غذاها استفاده می شود

سیر در قالب های مختلف از کلوچه ها و پاستا به صورت پودر و مکمل عصاره سیر و روغن سیر در می آید.

۱۲- خاصیت دوازدهم از خواص سیر عبارتند از :

یکی از مشکلاتی که خوردن سیر بوجود می آورد این است که منجر به تولید بوی نا خوشایند می نماید .

اما آیا میدانید همین بو میتواند به ضد عفونی نمودن دهان و دندان کمک کند ؟

بله این بوی ناخوشایند میتواند حدودا ۳۵٪ از باکتری های مضر دهان و دندان را نابود کند

 

۱۳- خاصیت سیزدهم  خواص سیر :

استفاده از خواص سیر به عنوان چرک خشک کن !

آیا میدانید دکتر مک مارتین بوسیله خواص سیر روشی را ابداع نمود که میتواند عفونت و چرک واژن زن را به طور کلی نابود کند .

 

با این اوصاف روغن سیر هم میتواند تاثیر بسیار زیادی بر روی رابطه زناشویی زوجین ایفا کند .

زیرا در رابطه زناشویی مقاربت بدون هیچگونه مشکل حرف اول را خواهد زد .

 

نکته بسیار مهم زیر را حتما بخوانید:

روش استفاده نیز بدین شرح است :

یک حبه آنرا به کمک سوزن سوراخ نموده  ( بصورت طولی و محکم ) سپس به آن یک نخ محکم وصل میکنیم .

پس از آن سیر را درون واژن قرار داده و هر روز به مدت ۱۵ دقیقه این عمل را تکرار میکنید .

پس یک ماه خیالتان راحت است که تمامی عفونت های موجود در واژن زن خشک گردیده است .

 

درمان زگیل آلت تناسلی مردانه بوسیله سیر :

آیا میدانید زگیل آلت تناسلی نیز با سیر درمان میشود ؟

کافیت ۱ تکه کوچک سیر را رنده کنید .

لای یک پلاستیک فریزر کنید .

و بر روی زگیل آلت قرار دهید .

دقت کنید که این سیر حداکثر ۵ ساعت میتواند روی موضع باشد و بعد از آن باید از روی آلت برداشته شود .

پس از آن دوباره میتوانید سیر تازه ای را رنده و بر روی آلت تناسلی قرار دهید .

بزرگ کردن آلت تناسلی

شیما بازدید : 21 چهارشنبه 19 ارديبهشت 1397 زمان : 2:25 نظرات ()

نام مقاله : روشهای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان

تا به حال سوالات زیادی از سوی برخی بازدیدکنندگان به سبب این موضوع یعنی مسائلی پیرامون بزرگ کردن آلت تناسلی مردان ارسال گردیده است .
ما در این مقاله قصد داریم تا تا حد امکان پاسخ تمای سوالات شما را ارائه دهیم .

سوال اول :

آلت تناسلی من بسیار کوچک است  روشهای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان چگونه است ؟

 

قبل از اینکه درباره بزرگ کردن آلت تناسلی مردان صحبت کنیم و این سوال را برای شما بازگو کنیم .

ابتدا باید ببینیم الت تناسلی کوچک برای شما چه معنا میشود ؟

یا اصلا جزء دسته افرادی هستید که از کوتاهی آلت یا لاغری الت رنج میبرند ؟

بیایید به آمار ها رجوع کنیم ؛

 

آمار و تحقیقات بدست آمده از دانشگاه و مجله آمریکایی

 

مطابق با آمار Narutarl sepind  مجله آمریکایی نشان میدهد  :

سایز نرمال طول آلت تناسلی مردان بصورت نرمال از  ۱۲ تا ۱۶ سانتیمتر است .

رقمی که مطابق با معیار جهانی گرفته شده است .

 

حال اگر بزرگی طول آلت تناسلی مردان کمتر از ۱۲ سانتی متر بود میتوان گفت این فرد از کوچکی آلت رنج میبرد .

این شخص ممکن است جهت انجام اعمال زناشویی با مشکل مواجه گردد  .

دقت شود  که ملاک کوچکی و برزگی را به هیچ عنوان فیلم های مبتذل خارجی قرار نداهید و خودتان را با آنها مقایسه ننمایید .

چرا که این افراد از میان همان ۳ ذرصد انتخاب میشونذ و صرفا هدف را فروش فیلم های کمپانی قرار میدهند .

متاسفانه در حال حاضر اکثر آقایان و خانم با مشاهده این فیلم ها اقدام به مقایسه خود با هنرپیشه ها می نمایند .

این مقایسه کاملا اشتباه است .

آنها نمیدانند علاوه بر اینکه تعداد معدودی افراد از این سیکلشن و شماتیک بدنی برخوردارند و به کار گرفته میشوند .

تکنیک های گریم و نور پردازی نیز بسایر موثر است تا از نظر شما خاص به نظر آیند .

در حال حاضر بسیاری از افراد بدلیل همین مقایسه در افکار خود زندگی شیرین خود را تلخ مینمایند .

سوم روش اندازه گیری آلت تناسلی آقایان میباشد ؛ آلت تناسلی میبایست در حالت ایستاده یا به عبارتی نعوظ گرفته شود .

اندازه گیری از قسمتی که اصطلاحا به آن شرمگاه ( محل رویش مو در زیر ناف ) تا نوک آلت میبایست انجام پذیرد .

 

سوال دوم ‌:

 آیا اندازه سایز الت تناسلی مردان برای خانم ها اهمیت دارد ؟

سوالی که بسیاری از افراد به دنبال آن هستند و هیچ منبعی برای پاسخگویی به آن تحقیقی به عمل نیامده این است که :

در حالی که ذر ظاهر بسیاری از زنان ادعا میکنند که اندازه آلت تناسلی آقایان برایشان اهمییتی ندارد این نصفی از ماجراست .

در نظر سنجی آمریکا در سال ۲۰۱۶ که یک نظر سنجی بصورت ناشناس از میان ۷۰۰ هزار نفر خانم مجرد و متاهل صورت گرفت حدود ۵۷۰ هزار نفر سایز آلت تناسلی را معیار بسیار مهمی دانستند .

این مساله بدین معنا نیست که آلت تناسلی کوچک نمیتواند نیاز های زنان را برطرف کند و یا بدین معنا نیست که با سایز آلت تناسلی کوچک نمیتوانید رابطه لذت بخش ۲ طرفته را تجربه نمایید .

اما واقعیت تلخ است !

اندازه مهم است .

حدالقل برای برخی زنان .

اما خوب جای نگرانی نیست !

طبق تخقیقات به عمل آمده در دانشگاه کامبریج نشان داده است :

۸۵ درصد از زنان از رابطه جنسی خود راضی هستند .

۱۵ درصد دیگر راضی نیستند که فقط ۰.۲ درصد از آنها کوچک بودن آلت همسر را علت عنوان کردند .

سوال سوم :

آیا بزرگی بیش از حد آلت تناسلی آقایان خوب است ؟

در پاسخ باید قاطعانه بگوییم خیر .

بزرگی بیش از حد میتواند انعطاف بیشتری به آلت تناسلی مردانه بدهد که این امر خود سبب خم شدگی و برخی مواقع شکستن آلت تناسلی میگردد .

یا در مواقعی که عمق هر واژن حدود ۴.۵ اینچ است .

در صورتی که  آلت تناسلی مردان بیش از معمول بزرگ باشد میتوانید مشکلاتی را همچون عفونت واژینال همسر و در برخی موارد مرگ را ذر پی داشته باشد .

بخصوص زمانی که زنان رابطه مقعدی را امتحان میکنند .

 

سوال چهارم :

آیا انداره آلت تناسلی با ژنتیک قابل تخمین است ؟

 

باید بگوییم بله ، اندازه آلت تناسلی مردان با بررسی های علمی ژنتیکی قابل تخمین است  .

اگر شما دارای آلت تناسلی بزرگی هستید قطعا فرزند شما نیز دارای آلت تناسلی بزرگ خواهد شد .

همینطور برعکس اگر شما دارای آلت تناسلی کوچکی هستید فرزند شما قطعا آلت کوچکی خواهد داشت .

ژن ها پر اهمییت ترین نقش را بازی میکنند .

البته فراموش نشود که در مورد انتقال ژن همیشه ۲٪ احتمال بوجود آمدن موارد خاص میباشد .

 

سوال پنجم ؛

آیا غذا ها میتوانند در بزرگ کردن آلت تناسلی مردان نقشی را ایفا نمایند ؟

هیچ غذا و هیچ مکملی نمیتواند بر روی بزرگ کردن آلت تناسلی مردان تاثیری بگذارد .

به همین دلیل است که اکثر قرص ها مکمل هایی که به فروش میرسند  فاقد اثر درمانی میباشند و صرفا جهت کسب سود به فروش  می رسد .

اکثر قرص ها که از شبکه های ماهواره ای تبلیغ میشوند بیشتر جنبه  درمانی موقتی را دارند .

یعنی به مجض استفاده جریان خون را در آلت تناسلی بالا برده و موقتی حجم میدهند .

حال اینکه به محض ترک این دارو آلت تناسلی به شکل اولیه باز خواهد گشت .

حتی بدتر از همه این خواهد بود که این محصولات حاوی مواد غیر قانونی undeclared substances میباشند .

تا خریدار را قانع نمایند که این مواد تاثیر گزار است .

دارو هایی دیگر نیز وجود دارد مانند :

  • سیدنافیلد (  Sildenafil ) ( مورد مصرف جهت  درمان زود انزالی )
  •  تادافیل ( Tadafil )
  •  واردنافیل (  Vardenafil )

که غالبا برای نعوظ بیشتر مورد استفاده قرار میگرد نیز از همین دسته هستند .

این قرص ها در کوتا مدت عملکرد بسیار خوبی بر روی کنترل نعوظ خواهند داشت .

اما پس از  چند با استفاده اول اینکه دیگر تاثیری از خواص این قرص ها نخواهید دید و همینطور سردی جنسی را در آقایان تفویت مینماید .

بسیاری از افراد هستند که مقدار بسیار زیادی سرمایه خود را به جهت رسیدن به حداقل انتطار هدر داده اند .

اما متاسفانه ذره احساس حجیم شدن یا بزرگ شدن آلت تناسلی خود را احساس نکردند .

این بدان معنا نیست که هیچ راه حلی برای افزایش حجم وجود ندارد .

 

سوال ششم :

آیا عمل جراجی میتواند در بزرگ کردن آلت تناسلی مردان موثر باشد ؟

بله ، امکان پذیر است .

اما دقت نمایید که عمل جراحی برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان  همیشه به همراه ریسک خواهد بود .

این ریسک ها عبارتند از  :

  • بیهوشی و اثرات داروهای بیهوشی ( anesthesia )‌
  • امکان عدم بهبود زخم و ایجاد اسکار دائمی
  • درد بوجود آمده ناشی از اسکار

این ها همه نمونه ای از ریسک هایی است که بابت این عمل جراحی باید در نظر گرفت .

حال مهمتر از همه اینکه بخت و مهارت پزشک نیز با شما یار باشد ؛ زیرا این عمل ، یک عمل ساده نیست .

این جهت  بزرگ کردن آلت تناسلی مردان عمل بدون تردید موثر است اما از نظر دکتر هایک آخرین راهکار است .

دقت شود که برای مردانی که آلت تناسلی آنها کوچکتر از ۴ اینچ یا ۱۰ سانتیمتر است تنها راهکاری که ۱۰۰٪ موثر خواهد بود عمل جراحی است .

با این حال فراموش نکنید که در بالا خدمت شما عرض کردیم فقط ۵٪ از مردان آلت تناسلی زیر ۱۰ سانتی متر در حالت نعوظ دارند .

علاوه بر این این راه گرانترین راه برای افزایش سایز آلت تناسلی اقایان  میباشد .

بر اساس مقاله About health این عمل در کالیفرنیا چیزی در حدود  چهار هزار دلار تا ۱۷ هزار دلار  ( مطابق با براورد هزینه های سال ۲۰۱۶ ) هزینه در بردارد .

 

 

 

 

 

 

سوال هفتم :

آیا با آموزش میشود  راه بزرگ کردن آلت تناسلی مردان را آموخت ؟

بله تا حدودی میتوان راهی را یافت که شما بتوانید خودتان نیز با افزایش سایز آلت تناسلی خود بپردازید .

یکی از راههای که پیشنهاد میگردد Jelghinae یا ماساژ آلت تناسلی بصورت روزانه میباشد .

این عمل در صورتی که ۴ ماه بصورت مکرر قبل از خواب انجام شود  .

در مصر باستان از این روش یعنی ماساژ تناسلی به عنوان روشی کارامد در بزرگ کردن آلت تناسلی مردان بسیار استفاده میگردیده است .

 

 

 

 

 

 

طریقه ماساژ به روش Jelgingae

 

روش این ماساژ بدین ترتیب است که ترجیجا با یک روغن چرب گردد و هرشب قبل از خواب ماساژ Jelghingae انجام شود .

معمولا پس از گذشت ۳ ماه تاثیرات خودش را خواهد گذاشت .

 

سوال هشتم

آیا استفاده از کپسول های جنسینگ میتواند بر روی بزرگ کردن آلت تناسلی مردان تاثیر گذار باشند ؟

همانطور که در بالا خدمت شما عرض شد هیچ ماده ای نمیتواند بصورت خوراکی افزایش حجم آلت تناسلی را زیاد نماید .

اما بر نظر داشته باشید که ریشه گیاه جین سین یا جنسینگ یک ماده بسیار مقوی برای افزایش فدرت جنسی در دراز مدت میباشد

( حداقل ۳ ماه استفاده ) .

 

سوال نهم

حال که به روش خوراکی نمیتوان بزرگ کردن آلت تناسلی مردان را ایجاد نمود ؛

آیا روغن یا پمادی وجود دارد که به بزرگ کردن آلت تناسلی مردان کمک کند ؟

در پاسخ باید گفت هم بله  .

بله وجود دارد روغن هایی که از کرم ایزینفتیدا گرفته میشود میتواند در روند افزایش حجم  و بزرگ کردن آلت تناسلی مردان موثر باشد .

روغن کرم ایزینفتیدا که همان روغن کرم خاکی نامیده میشود .

این روغن به خراطین شهرت دارد میتواند هم به طول آلت تناسلی و هم به قطر آن بیافزاید .

در حال حاضر خراطین تنها روغن تست شده در بازار است که  برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان پیشنهاد گردیده است .

متاسفانه ۹۹٪ کرم ها و روغن های موجود در بازار کشور هیچگونه ماده الانتین داری ( ماده موثر حجم دهنده ) را دارا نمیباشند .

در صورتی که بتوان روغن خراطین اصل را یافت درمان آن قطعی است .

اگر درباره روغن خراطین سوالی دارید به این صفحه مراجعه نمایید .

 

سوال دهم

آیا راهی ساده وجود دارد برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان در خانه ؟

اگر تصمیم به درمان ندارید یا وقت کافی برای درمان ندارید میتوانید با راهکار های زیر آلت تناسلی را بزرگتر جلوه دهید :

۱- از بین بردن موهای زائد اطراف دستگاه تناسلی

۲-نپوشیدن شورت های تنگ و فاق کوتاه

۳-ماساژ

۴-هوای گرم

۴-چرب نمودن روغن زیتون

۴-استحمام

این دو روش درمان محسوب نمیشوند اما یک راه سایده برای بزرگنمایی آلت تناسلی به شمار می آیند .

بزرگ کردن آلت تناسلی مردان یک اتفاق ۱ روزه نیست .

بر اساس پوست هرکس نیازمند زمان است .

 

سوال یازدهم

متاسفانه آلت تناسلی بنده انحراف پیدا کرده است و مقداری قوس دارد آیا این مساله میتواند خطرناک باشد ؟

 

کجی آلت تناسلی در آقایان مبحث بسیار پیچیده ای است.

در ۲ الی ۳ مقاله آتی به آن بطور کامل پرداخته میشود حتما بخوانید .

ولی اگر بطور خلاصه بخواهید بدانید :

کجی و انحراف آلت تناسلی میتواند در اثر :

شکستگی

فشار آوردن در حالت نعوظ

بیماری مادرزادی

مقاربت جنسی در حالت های نامناسب

و .. باشد .

 

 

 

این انحراف درمان دارد ( علاوه بر عمل جراهی ) .

با ما در مقالات بعدی همراه باشید تا به آنها بپردازیم .


نام مقاله :  روشهای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان 

 

منبع : دانستنی های رویکا




 

تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 70
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 8
  • آی پی دیروز : 5
  • بازدید امروز : 134
  • باردید دیروز : 7
  • گوگل امروز : 8
  • گوگل دیروز : 2
  • بازدید هفته : 141
  • بازدید ماه : 448
  • بازدید سال : 7,295
  • بازدید کلی : 7,295